Terapia de pareja diseñada para ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos, reconstruir la confianza y fortalecer su conexión emocional.
Enfocada en proporcionar un espacio seguro donde ambos miembros podáis expresar vuestras preocupaciones, mejorar vuestras habilidades de comunicación, y trabajar juntos para encontrar soluciones y fortalecer la relación.
En ocasiones, las dificultades para expresar sentimientos y necesidades derivan en malentendidos frecuentes y conflictos con nuestra pareja.
La vida en pareja puede acarrear disputas constantes sobre temas cotidianos y recurrentes, conflictos sobre roles y responsabilidades en la relación o dificultades para resolver desacuerdos.
Originados por infidelidades (ya sean emocionales o físicas), engaños, mentiras o sospechas de comportamiento considerado inadecuado.
Sentimientos de distanciamiento, falta de intimidad o pérdida de interés hacia la pareja.
Desacuerdos sobre metas a largo plazo, conflictos relacionados con valores fundamentales o diferencias en las expectativas y estilo de vida.
La terapia de pareja puede ayudar a solucionar la incompatibilidad sexual, dificultades con la intimidad física o diferencias derivadas de las preferencias sexuales.
Enfoque basado en el equilibrio
La terapia integral de pareja se basa en la idea de que las relaciones saludables requieren un equilibrio entre varios aspectos importantes, como la comunicación efectiva, el compromiso mutuo, la intimidad emocional y la resolución constructiva de conflictos.
Establecimiento de metas
Uno de los principales objetivos de la terapia integral de pareja es proporcionar un espacio seguro donde ambas partes podáis expresar vuestros sentimientos, preocupaciones y necesidades de manera abierta y honesta. Desde mi papel de terapeuta actúo como agente mediador y guía, ayudando a ambos a identificar patrones destructivos de comportamiento y a desarrollando estrategias para cambiarlos
Objetivos fundamentales
La aceptación de vuestras diferencias, emociones y vulnerabilidades.
La aceptación o cambio de las circunstancias vitales que constituyen los estresores externos de vuestra pareja.
El cambio de los patrones de interacción o comunicación ineficaces en la pareja.
La terapia de pareja ofrece numerosos beneficios que pueden mejorar significativamente vuestra relación y el bienestar de ambos miembros:
